AQUA-

         BOXING

TRAVAIL

cardio-vasculaire

RENFORCEMENT

MUSCULAIRE

activité

tres rythmée

INTENSITE : très élevée

L'aqua-boxing (appelé aussi aqua-combat) est une activité mêlant boxe, karaté et kick-boxing.

Seule différence... pas de ring, ici tout se passe dans l'eau ! Aucun risque de prendre un mauvais coup, par contre travail du cardio assuré !! Les gants spécifiques augmentent la résistance de l'eau, et avec différents coups de pieds à réaliser en rythme avec la musique, c'est le corps tout entier qui travaille !

Cette activité très intensive, est recommandée aux personnes , hommes ou femmes, en bonne condition physique.

Le lundi de 20h15 à 21h

360€ (licence comprise)

1 cours hebdomadaire